Adrian Bečić je privatni trener u Splitu koji planira vaš trening, prati vaš napredak, motivira vas i gura preko granice kroz vaše putovanje da budete zdravi i u formi.
Privatni trener omogućuje klijentima fleksibilnost u rasporedu što znači da planira vaš trening radi što veće udobnosti. Specijaliziran je za funkcionalni trening sportaša i pomoći će vam da poboljšate svoje izvedbe u sportu kojim se bavite ili jednostavno da budete zdravi i fit bez obzira bavili se sportom.
Kreativni fitness program koji koristi privatni trener je kombinacija kardiovaskularnih vježbi, treninga snage (vlastita težina ili vanjsko opterećenje), razvoj fleksibilnosti i mobilnosti, trening agilnosti i brzine.
Tijekom programa se koristi najmodernija oprema za funkcionalni trening sportaša prateći najnovije trendove. Ne trebate nikakvu opremu za početak programa i prilagođavamo trening i opremu razini vježbaća.
Ne samo da vam pruža zabavne i motivirajuće treninge već osigurava postizanje željenih rezultata.
CILJ PRIVATNOG TRENINGA
Cilj privatnog treninga je pružiti svima mogućnost zdravijeg života i osjećati se sigurnije u svoje tijelo. Osoba koja je u formi ima sposobnost da u potpunosti uživa u svom životu. Može dobro jesti, lako se bavi svakodnevnim društvenim i fizičkim aktivnostima.
NAJBOLJI DIO JE DA BITI FIT, FIZIČKI I MENTALNO VAS MOŽE ZAŠTITIT OD RAZNIH BOLESTI.
Sjedenje u uredu ili u vašem automobilu veći dio dana može biti bolno za vaše tijelo i posturu, a uravnotežen trening mišića potreban je kako biste imali zdravo tijelo i izbjegli probleme sa zglobovima (kralježnica, kukovi, koljena itd.). Dajući vam mogućnost treniranja online, individualno 1 na 1 i grupni rad, udovoljavamo svakom budžetu, a vi možete priuštiti našu uslugu i živjeti zdravije.
VIŠE JE RAZLOGA ZAŠTO JE BITNO U DANAŠNJE DOBA BITI FIT:
-
Poboljšava samopoštovanje
-
Smanjuje anksioznost i depresiju
-
Gubitak masnoće
-
Drži krvni tlak niskim
-
Povećava razinu energije
MAG.CIN ADRIAN BEČIĆ
Adrian je magistar Kineziologije, certificirani privatni trener i specijalist za kondicijsku pripremu sportaša svih životnih dobi.
Adrian je rođen u Toronto, Kanada odakle se obitelj vratila nazad u Hrvatsku gdje je završio osnovnu, srednju školu i diplomirao na Kineziološkom fakultetu u Splitu 2015. godine sa prosječnom ocjenom 4.2/5 i diplomskim radom “Somatotip Nogometnih Vratara”. Također je dobitnik dekanove nagrade za uspješnost tokom studija.
Želju za bavljenjem sportom započeo je vrlo rano promijenivši 3 sporta (nogomet, košarka i plivanje). Na kraju se skrasio sa prvom ljubavi nogometom. U ranoj fazi igranja pokazao je velik potencijal na vratarskoj poziciji. Igrao je u omladinskom pogonu HNK Mosor usput trenirajući sa HNK Hajduk. Prvi profesionalni debi za prvu momčad u Drugoj HNL imao je sa samo 16 godina i pritom je bio najmlađi vratar lige. Uz HNK Mosor također je nastupao za NK Trogir, HNK Dugopolje i NK Imotski gdje je skupio preko 100 nastupa u Drugoj HNL. Nakon završetka studija odlučio se otići u Kanadu gdje je radio kao privatni trener radeći sa rekreativcima i mladim sportašima. Uz to je radio kao privatni nogometni trener i trener vratara u akademijama u Toronto i okolici (Prostars FC, AFC Southampton, Croatia Norval, New Stars Futbol Academy). Također je povremeno radio kao kondicijski trener sa Kanadskom Arena Soccer reprezentacijom. Aktivno je igrao nogomet tokom perioda u Kanadi te nastupao u Kanadskoj nogometnoj ligi (Toronto Croatia, Hamilton FC, Oakville Blue Devils), u Američkoj profesionalnoj arena soccer ligi MASL (Missisauga Metrostars) i za Kanadsku Arena Soccer reprezentaciju.
Tijekom svog života u Kanadi aktivno je nastavljao educirati i proširivati svoje znanje raznim certifikatima te je završio slijedeće tečajeve:
-
CPTN-CPT: (Certifikat privatnog trenera u Kanadi)
-
NASM-YES: Specijalist za fitness trening kod adolescenata i djece (Nacionalna Akademija Sportske Medicine), SAD i Kanada
-
Periodizacija HIIT (Visoko intenzivni intervalni trening)
-
AAHF: Razvoj agilnosti i brzine kod sportskih nastupa (Američka Akademija za Zdravlje i Fitness)
-
THE OPTDC: Online Privatni Trener (SAD I Kanada)
-
OSA: Trener Golmana (Kanada)
Adrian iza sebe ima više od 50 zadovoljnih klijenata te usješno nastavlja trenirati svoje Kanadske klijente online. Ako želite poboljšati fizičke sposobnosti, poboljšati nastup u sportu kojim se bavite, želite izbjeći ozljede tijekom karijere ili jednostavno želite živjeti zdravo i napraviti promjenu, Adrian će vam pomoći da stignete tamo. Iskusan je s raznovrsnom opremom i tehnikom uključujući TRX suspenzija, ljestve, girje, bučice, olimpijska dizanja i mnogo toga još. Adrian će napraviti plan i program treninga nakon inicijalnog testiranja i konzultacije specijalno prilagođeno vašem cilju.
Mateo Marijanović
Odličan privatni trener i nogometni trener. Raznovrsne tehničke, taktičke i kardio vježbe koje poboljšaju nogometne vještine i zavidno poboljšanje na utakmicama.
Jon Adam
Knowledgeable, punctual, professional. Adrian is able to quickly and effectively modify a workout to accommodate past injuries and future goals. Variable exercises maintain interest, sustain motivation and help achieve results.Jo
Michael Toteda
Vrlo profesionalan, uvijek spreman i vrlo fleksibilan sa svojim rasporedom. Izvrsni treninzi koji uključuju kondiciju i tehniku. Što je najvažnije sjajna osoba, vrlo skromna.
Robert Adam
I am a physician who started working out with Adrian after a knee injury. He is a truly wonderful personal trainer!
Using his deep understanding of exercise physiology, Adrian brings a new high energy and efficient workout every week, and has helped me to achieve incredible results while working around my injury.
There is an emphasis on core strengthening and total body movement or synergistic exercises. Working with Adrian in this way, has elevated my overall level of fitness and improved my running, biking and swimming as well.
After years of working out on my own, Adrian was able to help me break through to a new level of fitness in just a few short weeks.
In addition, my in home training sessions with Adrian fly by as he is interesting to talk with and just a great person to be around. Look no further for your personal fitness training needs, Adrian Becic will take great care of you. Just don't book Wednesday afternoons - that is my slot!
