Individualni trening vratara odnosi se na razvijanje fizičkih i tehničkih vještina vratara, pomažući igračima da steknu taktičko razumijevanje kada i kako ih koristiti. 

Adrian Bečić je bivši profesionalni vratar sa iskustvom igranja u Hrvatskoj (HNK Mosor, HNK Trogir, HNK Dugopolje NK Imotski ) I Kanadi (Toronto Croatia, Hamilton FC, Oakville Blue Devils, Missisauga Metrostars). Tijekom cijele godine vodi privatni trening vratara na širem području Splita.

Većina klubova i akademija u Splitu u svom programu ne nudi dovoljan broj treninga vratara tijekom sezone. Roditelji su primorani tražiti privatne treninge za svoju djecu kako bi djeca ispunili svoj potencijal. Presudno je da mladi vratari imaju specifične golmanske treninge kako bi poboljšali svoje vještine, samopouzdanje i izvedbu na utakmicama. Vratarska pozicija u nogometu zahtijeva zavidnu razinu eksplozivnosti donjeg dijela tijela, tehničku vještinu rada nogom, zaustavljanja i hvatanja lopte tijekom šuta, tehniku bacanja, hvatanja ili boksanja centaršuteva, refleksnih reakcija i kontrola i distribucija lopte.

Jedan od najvažnijih ali i najpodcjenenijih igrača u nogometu je vratar.

Jedna pogreška od vratara je dovoljna da bude tragičar i često te greške dovedu do primljenih golova. Često vratar ne ponese zasluge za trofeje već se ističe timska igra dok nakon poraza često možemo čuti kritike na izvedbu vratara. Uz tehničke i fizičke karakteristike potrebne za biti uspješan vratar potrebna je visoka razina mentalne snage. Vratari su u jedinstvenoj poziciji da na terenu vide stvari koje će drugim promaknuti bez obzira na stil igra protivnika. Važno je da vratari verbalnom komunikacijom radi korekciju svojih igrača i anticipira slijedeće poteze protivničke momčadi. To može pomoći da ekipa dođe do pobjede. 

Individualni trening vratara pružit će motiviranim mladim vratarima priliku da razviju jake tehničke temelje. 

Također je jako zabavno, pozitivno i nadahnjujuće okruženje jer će učenjem i ispravljanjem nedostaka postati ne samo bolji sportaš nego i bolja osoba te zavoljeti vratarsku poziciju i općenito nogometnu igru.

Individualni trening vratara stavlja fokus na slijedeće nogometne vještine:

Tehničke vještine:

• Tehnički rad nogu

• Distribucija lopti (ruke i noge)

• Tehnike bacanja i padanja

• Zaustavljanje lopte i reakcije

• Reakcija na centaršuteve i visoke lopte

Taktičke vještine:

• Pozicioniranje na golu (obrana i napad)

• Postavljanje zida tijekom slobodnih udaraca

• Donošenje odluka 

• Tranzicija iz obrane u napad

Mentalne vještine

• Koncentracija

• Komunikacija

• Samopouzdanje

• Anticipacija

• Mirnoća

Motoričke sposobnosti

• Koordinacija oko-ruka

• Agilnost

• Ravnoteža

• Brzina

• Snaga

• Eksplozivnost

• Periferni vid

Kontaktirajte me za besplatnu konzultaciju i upute o programu!​

​